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每一位新娘都想在婚禮那天容光煥發。容易忽視的另一個事實：頭發和皮膚要達 到巔峰狀態必須花費時間。準備得越早，效果就越好。皮膚只有得到均衡保養才能更有好地吸收護膚品。因此，至少要提前一年就開始做準備。想在婚禮上做個完美 的新娘，那就來看看我們為你定制的婚前保養策略吧。 

婚禮前12個月

基礎護膚

選擇適合你皮膚類型的護膚用品。清潔皮膚是讓皮膚得到均衡營養的第一步。正確的潔面乳，能讓你的皮膚在使用半個小時之后仍然感覺很舒服，不會感到緊或者油。

清潔臉部肌膚

如果你化了妝，就要先用卸妝油，然后再用潔面乳（最好是泡沫型的）。造成毛孔堵塞和粉刺的主要原因就是殘留在臉上的化妝品，而卸妝油是去除這些殘留物的殺手锏。
清潔之后，你應該涂上眼霜或者凝膠，一些皮膚軟化劑（為了使你的皮膚更好地吸收護膚品）。如果需要的話，再抹上一層補水保濕乳液。額外的護膚還包括兩周一次用磨砂產品去掉老皮和角質，兩周敷一次面膜。堅持做這些。在兩個月后，你就能看到改善。 

清潔身體肌膚

為了讓身體肌膚 更加潤滑，你應該每天淋浴并且用擦澡巾按摩肌膚。摩擦能去掉死皮并且促進血液循環。沐浴過后馬上涂上護膚乳保濕。水潤肌膚能幫助祛除斑痕。如果你身體上容 易長痘，那就要避免摩擦到長痘的區域。沐浴后用一些祛痘產品涂在痘痘上。一些含有水楊酸的護膚品，能有效祛除痘痘并且促進細胞更新幫助皮膚恢復。

做好防曬準備

如果你還沒有使用防曬霜（室內用SPF30，室外用SPF50），那么現在就應該行動起來了。堅持使用防曬霜能讓你的膚色變得更加勻稱。臉和身體都要涂上。

護理手和腳

每天晚上給手和腳做完保濕護理后，再戴上手套，穿上襪子（這就不會弄臟你的床單了）。平常洗澡的時候用軟毛刷刷一下你的指甲，能去掉老皮。

護髮美髮

做好頭皮清潔。對于油性頭發，平時洗頭的時候應該對發梢做營養，而對于干性頭發，最好一周做一次發膜保養。體驗不同發型和發色。現在正是體驗新發型和新發色的良機。因為即使你對新發型不滿意，也有足夠的時間讓頭發長起來。如果你的頭發很厚，考慮一下剪出層次；如果你想把平時的發髻換掉，也可以換一個別致的，稍微有點蓬亂的發型。
改變發色也是改變發型的一種方法。在這一點上，發型師可能會給你最好的建議。一般來說，以紅色作為基調色的茄紫，酒紅或者深栗色會讓膚色顯得更加紅潤，而以藍色為基調色的深黑，紫黑等顏色會讓膚色顯得偏黃。

減肥塑身、運動+節食

開始著手你的塑身計劃，通過改變飲食習慣和日程，抽出時間來做運動。但是，如果你之前一直減肥不成功，那你將需要更快地把減肥付諸行動。

婚禮前8個月

強化護理

　　開始強化護理皮膚和頭發。如果你覺得皮膚還需要更多的改善，那就每個月去一次護理沙龍或者美容院吧。同樣，每個月去　　做一次深度護理軟化頭發，頭發就會變得像廣告里一樣。為了大婚日子，這些都是值得的。
　　規劃每個月一次海鹽浴。這種天然的去角質的方法能夠有效去除皮膚表層的死細胞，尤其是在腋下區域的。海鹽浴過后，你　　的皮膚將更加光滑，富有光澤。另外一個方法是進行身體美白按摩，這能幫助勻稱膚色。如果你的余錢夠多的話，也可以考　　慮一下敷體護理。定期做這些護理的話，能提升整體的膚色。

資料搜集

　　從現在起開始搜集婚禮上可能用到的妝容和發型。與發型師討論搜集到的時尚雜志封面。

塑身考察

　　如果你足夠勤快的話，節食和運動應該已經起作用了。繼續努力吧！

婚禮前3個月

堅持節食和運動

　　如果有專門的醫生或專家來幫助你做這些，在你需要變更的時候要及時跟他們溝通。

報名參加一個瑜伽、調息、放松課程

　　瑜伽和普拉提這些運動能有效拉伸你的肌肉。當穿著露肩裙的時候你就能好好炫耀一把了。

每天定時喝果汁

　　芹菜和青蘋果汁組合在一起喝能有效排毒。

護膚沖刺

　　如果你之前一直都沒有定期使用面膜的話，那么現在就要抓緊時間敷面膜了。
　　壓力會讓肌膚缺水，而每周一次的補水面膜能給皮膚補充足夠的水分。或者每周做兩次面膜護理：一次凈膚，一次補水。有　　些美白面膜同時也具有很好的保濕性能，你可以用這種面膜代替保濕面膜。

確認造型

　　確認婚禮發型和妝面 : 帶上搜集到的雜志封面去見你預約好了的發型師。聽取發型師的建議，準備好讓自己看起來大不相　　同。這將是一次你不用考慮后果的體驗，所以一點也不用擔心。

　　與髮型師討論你頭發的剪法，發色，漂染，風格，髮飾以及其他。確定在婚禮當天將沒有任何問題。同樣，詳細地與你的化　　妝師——確認你的妝面。當頭髮和妝面已經確定下來之后，拍張照片，這樣你就可以想象自己穿著婚紗后是什麼樣子的了。

婚禮前1個月

後期鞏固

　　你的頭發和肌膚護理應該已經取得一定的效果，從倒數第二個月開始可以逐漸減少護理次數。如果你的皮膚狀態很好，把一　　周兩次的面膜護理減少到每周一次。在頭發上噴一些營養水，保持頭發的濕度，看起來更健康。

去美容院

　　在婚禮前兩周就去美容院預訂面部護理。記得提醒美容師不要擠痘痘，以防沒有足夠的時間讓痘痕愈合。

婚禮前1週

合理飲食

　　1.碳水化合物和多余的鹽分會讓肌膚變得臃腫。多喝水，清理腸道，你將變得苗條。跟我一起默念一遍——拒絕面包，拒絕　　　米飯，拒絕麵包
　　2.規劃淋巴按摩排毒。每周的前幾天做這些能去除體內毒素，并且有助于自身放松。每次排毒過后多喝些水。

提前美甲

　　在婚禮前兩天，而不是前一天做你的指甲。保證充足的時間，即使指甲突然不小心弄臟了，也還有時間重做。

放鬆心態

　　這周要保持充足的睡眠，多喝水，服用維生素C片。你的皮膚會報答你這些日子的付出的。

婚禮時間到！穿上你的華美婚紗，盡情地綻放笑容吧—你看起來美極了！

                                                                                                                                 by 威億實業